Search
฿336.00
แท่นไม้ยืนยืดกล้ามเนื้อเท้าน่องขา
Sold by กร เชียงใหม่
5(2)
18 sold
Select options
Select
Shipping
From ฿79.00
Est. delivery by Apr 17 - Apr 21
Customer reviews (2)
ว**า ธ**ง
Item: Default
ใช่ดีมากค่ะ
June 22, 2024
P**g
Item: Default
ดีมาก
December 30, 2024
กร เชียงใหม่
1,136 items
Shop performance
Better than 80% of other shops
Ships within 2 days
80%
Responds within 24 hours
100%
Product description
วิธีการใช้งานแท่น
๑ ปรับระดับ ตามความต้องการ(สำหรับผู้ที่เริ่มครั้งแรก แนะนำ ระดับต่ำๆก่อน และชำนาญขึ้นค่อยปรับระดับเพิ่มขึ้น
๒ ขึ้นยืน วางเท้ารูปตัววี
๓ ยืนตัวตรง หายใจเข้าออก ลึกๆ ช้า ๆ (ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก ควรมีทีจับยืดเกาะและคนคอยดูแล)
๔แกวงแขน ไปด้านหน้าและหลัง ช่วยยืดกล้ามเนื้อหลัง ลดอาการปวด
๕ แก้ปวดไหล่ ไหล่ห่อ ยืนกางแขนออก ยกขึ้นแตะกันเหนือศรีษะ
๖ แก้ปวดคอ ยืน ยกไหล่เอียงคอ ซ้าย ขวา
การยืดกล้ามเนื้อ ครั้งละ ๑๐ ถึง ๑๕ นาที ใน ๑ วัน หรือตามที่ต้องการที่ร่างกายรับไหว
คอยๆฝึก เพื่อให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นมากขึ้น เมือใช้ประจำ อาการปวด ตึง ลดลง
Videos for this product
17
12
80
48
69
15
30
8
28
26
17
15
Explore more from กร เชียงใหม่
4.7
6753sold
฿116.40
฿120.00
4.6
6236sold
฿69.90
฿139.80
4.7
5157sold
฿41.38
฿43.56
4.6
10913sold
฿11.34
฿19.64
4.8
12328sold
฿55.99
฿76.80
No more products
Open TikTok