หนังสือ ชีวิตดีอย่างอัศจรรย์ เมื่อตื่นทุกวันตอนตี 5

ผู้เขียน : Jeff Sanders (เจฟฟ์ แซนเดอร์ส)

ผู้แปล : เสรี อู่ธาราสวัสดิ์

จำนวน : 240 หน้า (E)

ขนาด : 14.5 x 21.1 x 1.3

9786164440135

se-ed

เนื้อหาโดยสังเขป

คนเราทุกคนล้วนต้องการประสบความสำเร็จ ได้รับสิ่งดีๆ ในชีวิต แต่ชีวิตที่ประสบความสำเร็จและได้รับสิ่งที่ดีนั้นมิได้มาจากโชคช่วย จะใช้ความขยันอย่างเดียวไม่พอ หรือมีความฉลาดอย่างเดียวก็ไม่พอ จึงต้องมีวิธีวางแผนการใช้เวลาแต่ละวัน โดยเฉพาะการใช้ประโยชน์จากการบริหารเวลาตั้งแต่เช้า การลุกจากที่นอนแต่เช้าตอนตี 5 จึงเป็นใบเบิกทางไปสู่การปลดปล่อยตัวตนของตัวเราครั้งใหญ่ที่สุด เปรียบเสมือนบานพับตัวเล็กที่ช่วยเปิดประตูบานใหญ่ เพราะช่วยให้มีศักยภาพในการทำสิ่งที่ฝันไว้ และทำให้เป้าหมายมีความก้าวหน้าเป็นรูปธรรม... คุณพร้อมที่จะมีชัยชนะในแต่ละวันก่อนมื้อเช้าหรือยัง? หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณมีขั้นตอนและวิธีปฏิบัติในการตื่นเช้าขึ้นมา เพื่อวางแผนให้ตนเองมีชัยชนะก่อนมื้อเช้าได้ด้วยวิธีง่ายๆ เพียงแค่ 1 ชั่วโมงต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์เท่านั้น ก็จะได้รับสิ่งที่ดีสำหรับชีวิต เปรียบได้กับความอัศจรรย์ที่เกิดกับเราในทุก ๆ วัน

สารบัญ

ส่วนที่ 1 มหัศจรรย์ของการตื่นตี 5

- บทนำ การ "ตื่นแต่เช้า" เพื่อไป "วิ่ง"

1 ปาฏิหาริย์ของการตื่นตี 5

2 เริ่มต้นตามหาความยิ่งใหญ่สำหรับตัวคุณ

3 ลุกจากที่นอนด้วยความกระตือรือร้น

ส่วนที่ 2 "แผนกลยุทธ์หลักของการตื่นตี 5"

4 วางรากฐานการเป็นคนตื่นเช้าให้แข็งแหร่ง

5 ตั้งเป้าหมายระยะสั้นที่วัดผลได้ทันที

6 สร้างอุปนิสัยที่ดีให้ติดตัวไปตลอด เพื่อช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ

ฯลฯ

ส่วนที่ 3 แผนปฏิบัติการลงมือทำจริงเพื่อให้การตื่นนอนตอนตี 5 เป็นไปอย่างมีคุณภาพ

11 แผนปฏิบัติการสำหรับการตื่นตี 5