•- สามารถพกพาเพื่อใช้งานนอกสถานที่ได้ตามต้องการข้อควรระวัง:
•1. โปรดตรวจสอบว่าส่วนเชื่อมต่อของอุปกรณ์ฝึกความแข็งแรงของแขนแน่นและไม่หลวมก่อนใช้งานหรือไม่
•2. โปรดเลือกเครื่องฝึกความแข็งแรงของแขนที่เหมาะกับระดับร่างกายของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้กล้ามเนื้อตึง
•3. เวลาใช้งานให้คาดเข็มขัดนิรภัยที่ด้ามจับตามแรงแขนบริเวณข้อมือ
•4. เมื่อใช้งานควรเลือกสถานที่ที่ค่อนข้างกว้างขวางในการออกกำลังกายเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายผู้คนด้วยมือของคุณ
•5. แนะนำว่าเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีไม่ควรใช้อุปกรณ์ฝึกความแข็งแรงของแขน
•ฟังก์ชั่นเครื่องสร้างความแข็งแรงของแขน: ออกกำลังกายกล้ามเนื้อไหล่ แขน และหลัง เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและแข็งแรงขึ้น
•
•คำแนะนำ:
•1. งอแขนและงอสปริงหลังคอให้แน่น
•2. โดยให้แขนไปข้างหน้า งอสปริงขึ้นแล้วผ่อนคลาย
•3. ยกแขนเข้าหาหน้าอก งอสปริง จากนั้นเหยียดตรง และค่อยๆ ผ่อนคลาย
•4. ยืนแยกเท้าออกจากกัน งอศอกขวาแล้วงอสปริงด้วยมือซ้าย จากนั้นงอศอกซ้ายแล้วงอสปริงด้วยมือขวา
•5. โดยให้แขนทั้งสองข้างอยู่ข้างหลัง จับสปริงให้แน่น จากนั้นเหยียดตรงและค่อยๆ งอ