ชามร้องเพลงทิเบต แท่งหนังทำมือ การทำสมาธิแบบพุทธ การร้องเพลง

การใช้แท่งแรงเสียดทาน: แตะขอบชามเบา ๆ ด้วยแท่งแรงเสียดทาน จากนั้นเริ่มแรงเสียดทานก่อนที่การสั่นสะเทือนจะหายไป ถือแท่งแรงเสียดทานในแนวตั้งที่ขอบชาม ติดไว้ใกล้ด้านหนึ่งของชาม และค่อยๆ เริ่มแรงเสียดทานตามขอบด้านบนจนมีเสียงกระบวนการนี้ควรมีทั้งความเร็วสม่ำเสมอและช้าและความแข็งแรงสม่ำเสมอ