กินง่ายมาก ส่วนตัวกินมา หมด 1 ซองแล้ว คิดว่าคุมหิวเลิกจุกจิกได้ดี มาก เราเป็นคนติดหวานติดชาเย็น กินแทนมื้อเช้า อยู่ท้องจนถึงเที่ยงเลย ถ้าคนที่กินน้ำเปล่าเยอะจะไม่หิวเลย แต่เรากินน้ำเปล่าน้อยเลยยังหิวข้าวอยู่ กินข้าวแค่วันละ 2 มื้อ มื้อเย็น กินซอยโปรตีนอีก 1 แก้ว น้ำหนักยังไม่ลด