เหล็กวิดพื้นสร้างกล้ามเนื้อ

เหล็กวิดพื้นสร้างกล้ามเนื้อแขน สร้างกล้ามเนื้อหัวไหล่ สร้างกล้ามเนื้อบริเวณอก ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณแกนกลางแข็งแรง