แผ่นประคบสมุนไพร ขนาด 600 กรัม

•เหง้าไพล ขมิ้นชัน ผิวมะกรูดม ใบมะกรูด ตะไคร้หอม ใบมะขาม ใบส้มป่อย ใบหนาด การบูร เกลือ

•พรมน้ำแผ่นประคบสมุนไพรให้เปียก

•นำไปนึ่งในหม้อนึ่งประมาณ 15-20 นาที หรือ นำไปเข้าไมโครเวฟ ตั้งอุณหภูมิปานกลาง นานประมาณ 1-2 นาที

• ใช้ผ้าขนหนูรองแผ่นประคบสมุนไพร และนำไปประคบบริเวณกล้านเนื้อส่วนต่างๆของร่างกาย

• โดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณ 15-20 นาทีต่อการประคบ 1 ครั้ง ถ้ามีอาการเคล็ดขัดยอก อาจประคบได้วันละ 2 ครั้ง

•สามารถเก็บไว้ใช้ซ้ำได้ 3-5 วัน ก่อนการเก็บควรผึ่งตัวยาไว้ให้แห้งและเก็บใส่ถุงหรือภาชนะที่ปิดสนิท อย่าให้อับ และการเก็บไว้ในตู้เย็น จะทำให้เก็บได้นานขึ้น

•ถ้าแผ่นประคบที่ใช้ไม่มีสีเหลืองของไพลออกมาอีกแสดงว่า ยาจืดแล้ว จะใช้ไม่ได้ผลอีก และไม่ควรเก็บไว้

•ถ้ามีกลิ่นไม่พึงประสงค์ หรือขึ้นราไม่ควรเก็บไว้

•ไม่ควรใช้แผ่นประคบที่ร้อนกับบริเวณผิวหนังที่อ่อน หรือบริเวณที่เป็นแผล ควรใช้ผ้าขนหนูรองหรือใช้ลูกประคบที่อุ่นและไม่ร้อนจนเกินไป

•ต้องระมัดระวังการใช้แผ่นประคบกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน อัมพาต เด็ก และผู้สูงอายุ เพราะมักมีความรู้สึกตอบสนองช้า อาจทำให้ผิวหนังไหม้พองได้ง่าย

•ห้ามใช้การประคบร้อนในกรณีที่มีการอักเสบ (ปวด บวม แดง ร้อน) ในช่วง 24 ชั่วโมงแรก เพราะจะทำให้บวมมากขึ้นได้

•หลังการประคบสมุนไพรไม่ควรอาบน้ำทันที เพราะร่างกายยังปรับอุณหภูมิไม่ทัน