สุขกับทุกข์เป็นเรื่องปกติของชีวิตและเป็นเรื่องธรรมดาของโลก ไม่มีใครที่จะพบสุขเพียงอย่างเดียว และก็ไม่มีใครเจอทุกข์เพียงอย่างเดียวเช่นกัน เพราะชีวิตของมนุษย์ย่อมมีสุขและทุกข์ปะปนกันไป เพื่อให้ชีวิตยังเป็นชีวิต อย่าได้กลัวความทุกข์ท้อในวันนี้ เพราะเมื่อทุกข์จากไป สุขแท้จริงก็จะเข้ามาให้ได้รู้จักและได้สัมผัสอย่างแท้จริง หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปพบวิธีการที่จะช่วยให้คุณก้าวหน้ามากขึ้นในการที่จะทำให้จิตใจของคุณกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง