กินดีค่ะ ท้องไม่ผูกยิ่งกินกับน้ำผลไม้ยิ่งดี ลูกที่บ้านเอาน้ำไม้ใส่ช้อนและโรยผงนี้เลยค่ะ ได้เต็มๆดูดซึมดี แต่ไปถามเภสัชมาไม่ควรใส่กับแคลเซียมกินพร้อมแคลเซียมเพราะมันจับตัวกันแล้วถ่ายออกเลยไม่ได้ประโยชน์อะไร กินกับน้ำผมไม้ช่วยเพิ่มการดูดซึมที่ดี และจะบอกว่า กินแล้วกินข้าวเก่งมากค่ะ