เรื่องจริงที่แพทย์ทางธรรมชาติบำบัดพยายามบอกคนป่วยทั้งโลกว่า อาหารคือยาที่ดีที่สุด ทุกคนคือหมอที่เก่งที่สุด และธรรมชาติ คือโรงพยาบาลที่ดีที่สุดในโลก! หนังสืออาหารคือยาที่ดีที่สุดของมนุษยชาติเล่มนี้ นำเสนอเรื่องราวของอาหารการกินเพื่อสุขภาพ โดยนำวิถีการกินแบบที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบันมาพูดกัน ทั้งการกินแบบหยิน-หยาง การกินแบบไทย และการกินแบบแมคโครไบโอติกส์ รวมไปถึงการให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย ที่จะช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้น สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่านไม่ควรพลาด!