[SE ED BOOK] หนังสือ ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน

ต่อให้พยายามแค่ไหนก็ไม่เห็นมีอะไรดีขึ้นมาฉันทำความสุขหล่นหายไปตอนไหนความหมายของการมีชีวิตอยู่คืออะไรกันนะ นั่นคือสิ่งที่จิตแพทย์อย่างซูซูกิ ยูซึเกะได้ยินซ้ำ ๆ เมื่อให้คำปรึกษาแก่ผู้คนที่ใช้ชีวิตโดยแบกความทุกข์ติดตัว ราวกับถูกบังคับให้มีชีวิตอยู่เพื่อคนอื่น ไม่ใช่ตัวเอง... แต่ชีวิตไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน พบกับ 28 วิธีคิด เพื่อชีวิตที่ปลอดโปร่งสบายใจ เลิกฝืนทำสิ่งที่ตัวเองรู้สึกแย่ เลิกเดินตามความคาดหวังของคนอื่น และหันมาใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อตัวเองจริง ๆ สักที