Search
฿421.00
หนังสือเรื่อง Outlive ศาสตร์และศิลป์แห่งการอยู่นานและฯ : Peter Attia , Bill Gifford : Sophia :ราคาปก 495 บาท
Sold by bookforsmile
3 sold
Select options
Select
Shipping
From ฿29.00
Est. delivery by Apr 22
bookforsmile
987 items
Shop performance
Better than 98% of other shops
Ships within 2 days
79%
Responds within 24 hours
100%
Product description
จะดีแค่ไหนถ้ามีหนังสือสักเล่มที่ช่วยให้คุณอยู่ได้นานกว่าอายุขัยที่คาดไว้แถมยังมีสุขภาพแข็งแรงอีกต่างหาก คู่มือเชิงปฏิบัติเพื่อการมีอายุยืนยาวเล่มนี้ เขียนโดย ดร.ปีเตอร์ แอตเทีย ซึ่งชี้ให้เราเห็นวิธีป้องกันตัวเองจาก 4 โรคเงียบ ได้แก่ โรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคความเสื่อมจากระบบประสาท รวมทั้งหลักวิทยาศาสตร์ใหม่ล่าสุดที่ช่วยเสริมแผนการอายุยืนยาวของเราให้เป็นจริงคือ การออกกำลังกาย Zone 2 ความรู้ด้านโภชนาการ ความสำคัญของการนอนหลับ และสุขภาพอารมณ์ เป้าหมายของหนังสือเล่มนี้ เขาจะชวนเราออกแบบเส้นทางสู่การมีอายุยืนยาวของตัวเองโดยไม่จำเป็นต้องเหมือนใครผ่านองค์ความรู้ที่แนะนำไว้ในเล่ม
Key Message : ความชราและอายุที่ยืนยาวนั้นเปราะบางกว่าที่คิด ชะตากรรมของเราไม่ใช่สิ่งตายตัว ทุกอย่างแก้ไขได้ เพียงรู้วิธีรับมือและป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ ความรู้จากหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณวางแผนเส้นทางชีวิตที่แตกต่างออกไปได้ เพื่อสร้างเส้นทางสู่การมีอายุยืนยาวในแบบฉบับของคุณเอง
Videos for this product
3
Explore more from bookforsmile
![[213 บาท เท่านั้น!! หนังสือในซีลทุกเล่ม] หนังสือ จิตวิทยาสายดาร์ก : ราคาปก 250 บาท](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/cd663698ff6e45f2b32054bafc1c140c~tplv-o3syd03w52-crop-webp:1080:1080.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.93923sold฿213.00฿250.00![[209บาท เท่านั้น!!! ลด 15% หนังสือมือ 1 ในซีล]หนังสือ ใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข : ราคาปก 245 บาท](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/bbab5b5ed09a4cb2baa5caee28dfbe59~tplv-o3syd03w52-crop-webp:843:843.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.93655sold฿209.00฿245.00
5453sold฿323.00฿379.00
4.9306sold฿238.00฿279.00
![[226 บาทเท่านั้น!!!! หนังสือมือ 1 ในซีล] หนังสือ Manifest: 7 ขั้นตอนสู่ทุกสิ่งที่ปรารถนา : ราคาปก 265 บาท](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/e5de2be842ce420da7b5bc7f0d1f4d0d~tplv-o3syd03w52-crop-webp:1080:1080.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
![[[ ใส่กล่องส่งทุกเล่ม ]] หนังสือ จิตวิทยาสายดาร์ก](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/77c3424559244df8a00655e40b7f41db~tplv-o3syd03w52-crop-webp:600:600.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.9
6789sold
฿162.00
฿180.00
![[พร้อมส่ง] หนังสือปีศาจตัวนั้น คือฉันเอง A Guide to Fighting the Demons in My Heart](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/048cef9ee6a6489881bcb4a3063591ff~tplv-o3syd03w52-crop-webp:1080:1080.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.9
23926sold
฿369.00
฿590.00
4.9
3923sold
฿213.00
฿250.00
![[[ ใส่กล่องส่งทุกเล่ม ]] หนังสือ Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/85497e2a474c4d5cb1ab951fa9bf4a58~tplv-o3syd03w52-crop-webp:600:600.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.8
17073sold
฿279.65
฿329.00
4.9
5653sold
฿93.50
฿110.00
4.9
4900sold
฿237.15
฿279.00
![[[ ใส่กล่องส่งทุกเล่ม ]] หนังสือ ใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/be4f899ee3c2417e88770a2ea5ebcff5~tplv-o3syd03w52-crop-webp:600:600.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
No more products
Open TikTok