Search
฿284.05
฿299.00-5%
Infopress (อินโฟเพรส) หนังสือ อิสรภาพทางอารมณ์ ทำให้ชีวิตเบาขึ้น - 75821
Sold by INFOPRESS
4.8(5)
56 sold
Select options
Select
Shipping
From ฿29.00
Est. delivery by Apr 24 - Apr 25
Specifications
Customer reviews (5)
S**9
Item: Default
คุณภาพการพิมพ์：ดีมาก
บรรจุภัณฑ์：ดีมาก
ความชัดเจนของเนื้อหา：ดีมาก
January 5, 2025
b**1
Item: Default
คุณภาพการพิมพ์：ดี
บรรจุภัณฑ์：ดี
ความชัดเจนของเนื้อหา：ดี
December 3, 2024
y**g
Item: Default
Good
December 13, 2024
ใ**น
Item: Default
ขอบคุณณหนังสือดีดี
November 25, 2024
** P** **
Item: Default
ok
November 27, 2024
INFOPRESS
240 items
Shop performance
Better than 100% of other shops
Ships within 2 days
81%
Responds within 24 hours
100%
About this product
ภาษาภาษาไทย
ประเภทของฉบับฉบับปกติ
ประเภทของปกหนังสือปกอ่อน
ผู้เขียนจางเต๋อเฟิน
จำนวนหน้า240
บรรณาธิการภีรพล คชาเจริญ
ผู้พิมพ์สำนักพิมพ์ Infopress (อินโฟเพรส)
ผู้แปลภัทรานิษฐ์ ศุภพลธร
ปี2567
ISBN/ISSN9786164875821
Brandinfopress
Product description
จางเต๋อเฟิน นักเขียนชื่อดังด้านการพัฒนาตนเอง นำเสนอคู่มือบำบัดอารมณ์สำหรับคนเมืองยุคใหม่ ในหนังสือเล่มนี้ เธอชี้ให้เห็นว่าปัญหาทางอารมณ์มักเกิดจากความรู้สึกภายในที่เราพยายามซ่อนเร้นหรือปฏิเสธมัน เมื่อต้องเผชิญปัญหาชีวิต แทนที่จะโทษปัจจัยภายนอก เธอแนะนำให้เราหันมาสำรวจตนเอง เพื่อเข้าใจที่มาของปัญหาและหาทางออกที่ยั่งยืน หนังสือเล่มนี้เปรียบเสมือนแสงสว่างที่ช่วยให้เราเห็นความจริงในใจตนเอง และค้นพบว่าทางออกอาจอยู่ใกล้แค่เอื้อม จางเต๋อเฟินหวังว่างานเขียนของเธอจะมีพลังวิเศษที่ช่วยให้ผู้อ่านพ้นทุกข์ เข้าใจชีวิต และพบอิสรภาพภายใน เมื่อเราดูแลอารมณ์ได้ดีขึ้น ชีวิตก็จะเปลี่ยนแปลงในทางที่ดี นำไปสู่ความสุขและความสงบที่แท้จริง
จุดเด่นของหนังสือ
1. คู่มือการบำบัดทางอารมณ์ที่ลึกซึ้ง ใช้งานได้จริง และเข้าถึงได้
2. จางเต๋อเฟิน ผู้เขียนหนังสือจิตวิทยาที่มีอิทธิพลต่อผู้อ่านหลายสิบล้านคน
3. ผลงานของเธอได้รับการยอมรับตลอด 12 ปี จนได้ชื่อว่าเป็นผู้บุกเบิกหนังสือจิตวิทยาในจีนและไต้หวัน
ข้อมูลสินค้า
Barcode : 9786164875821
ISBN : 9786164875821
ขนาดหนังสือ : 14.5 x 21 ซม.
ความหนาสินค้า : 1.2 ซม.
น้ำหนัก : 650 กรัม
จำนวนหน้า : 240 หน้า
วันวางจำหน่าย : 18/10/67
นักเขียน : จางเต๋อเฟิน
บรรณาธิการ : ภีรพล คชาเจริญ
นักแปล : ภัทรานิษฐ์ ศุภพลธร
สารบัญ
PART 1 สำรวจภายในใจเพื่อเข้าใจความจริงแท้ของอารมณ์
01 ไม่มีอะไรที่ให้อภัยกันไม่ได้้ คุณเพียงแค่ไม่ยอมปล่อยวางตนเอง
02 เมื่อคุณเต็มใจที่จะก้าวข้ามความเจ็บปวด จักรวาลทั้งมวลก็พร้อมจะช่วยคุณ
03 ก้าวออกจากบทละคร : อยู่ร่วมกับอารมณ์ที่เกิดขึ้นภายในตัวเรา
04 สั่งสมพลังภายใน เปลี่ยนอุปสรรคให้เป็นแรงผลักดัน ไม่ใช่แรงต้าน
05 การเปลี่ยนนิสัยทางอารมณ์ที่ฝังรากลึก
06 เมื่อคุณเข้าใจตนเองดีแล้ว โลกทั้งใบก็จะเป็นของคุณ
PART 2 เสี้ยนหนามทางอารมณ์ของคุณ คือความคับข้องใจที่ซ่อนไว้ในวัยเด็ก
01 เมื่อใดที่คุณแกร่งพอจะยอมรับความจริง เมื่อนั้นคุณจึงพร้อมเผชิญหน้ากับตนเอง
02 เสี้ยนหนามทางอารมณ์ของคุณ คือความคับข้องใจที่ถูกซ่อนไว้ในวัยเด็ก
03 เพราะอะไรเด็กจึงสืบทอดความเจ็บปวดจากพ่อแม่?
04 พ่อแม่แบบไหนที่สร้างบาดแผลจากการถูกเอาเปรียบในใจลูก?
05 เมื่อลูกถามว่า “ถ้าหนูแพ้จะทำอย่างไรดี” คำตอบของพ่อแม่จะส่งผลต่อชีวิตของลูกตลอดไป
06 พ่อแม่มีเพียงสองประเภท หนึ่งคือแบตเตอรี่สำรอง อีกประเภทหนึ่งคือ…
PART 3 รับผิดชอบต่ออารมณ์ของตนเอง เพื่อให้ทุกความสัมพันธ์กลับคืนสู่ความรักและอิสรภาพ
01 ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะสมรสหรือโสด ความสุขก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับคนอื่น
02 “การ์ดอารมณ์” ที่คุณมีติดตัวมาจะกำหนดว่าคุณจะดึงดูดคู่ชีวิตแบบไหน
03 ความเข้าใจผิดอย่างใหญ่หลวงในชีวิตสมรส คือการปฏิบัติต่อคู่สมรสเหมือนพ่อแม่
04 เหตุใดความรักของคุณ จึงมักจะซ้ำรอยความผิดพลาดจากครอบครัวในวัยเด็ก?
05 ปัญหาที่มองไม่เห็นสามอย่างกำลังกัดเซาะชีวิตคู่ของคุณ
06 คำตอบของสามคำถามนี้ จะเป็นตัวกำหนดว่าชีวิตคู่จะไปได้ไกลแค่ไหน
PART 4 ปลดปล่อยอารมณ์ด้านลบ สัมผัสชีวิตที่เบาสบายอย่างที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อน
01 ทำจากใจจริง มีสติอยู่กับตัว
02 ชีวิตที่รู้จักกำจัดบางสิ่งออกไป ก็จะไม่วุ่นวาย
03 โชคร้ายของคนเรานั้น ล้วนมีจุดเริ่มต้นเดียวกัน
04 การควบคุมและการถูกควบคุม คือสิ่งที่ผูกมัดอิสรภาพส่วนบุคคล
05 ความรู้สึกมีคุณค่าของคุณนั้น ขึ้นอยู่กับการยอมรับและชื่นชมของคนอื่นหรือไม่
06 อย่าสูญเสียตัวตนของคุณ เพราะความสัมพันธ์ใกล้ชิด
PART 5 บำบัดอารมณ์ด้านลบอย่างลึกซึ้ง ผลที่ได้ก็คือความรักและความสุข
01 ชีวิตที่เหลืออยู่นั้นสั้นนัก เวลาเอื้อให้แก่ผู้หญิงสี่แบบเท่านั้น
02 ผู้หญิงที่ไม่ขี้งอน ย่อมมีความสัมพันธ์ที่ดี
03 ผู้หญิงที่เข้มแข็งภายใน อ่อนโยนภายนอก แต่เด็ดเดี่ยวในการกระทำและหนักแน่นมั่นคง
04 อย่าปล่อยให้รูปแบบทางอารมณ์ชักนำชีวิต
05 เมื่อคุณตระหนักได้ถึงสี่ข้อนี้ คุณก็จะไม่ถูกอารมณ์ด้านลบเข้าควบคุมอีก
06 คนที่รักตนเองอย่างแท้จริง จะไม่พยายามเอาใจผู้อื่น และไม่เข้มงวดกับตนเองจนเกินไป
Postscript : สำรวจรูปแบบทางอารมณ์ของตนเอง
Videos for this product
1.9K
175
8
15
8
Explore more from INFOPRESS
4.81891sold฿308.75฿325.00
4.91357sold฿308.75฿325.00
4.7726sold฿270.75฿285.00
4.91079sold฿456.00฿480.00
4.8815sold฿456.00฿480.00
4.9780sold฿327.75฿345.00
4.8
17083sold
฿279.65
฿329.00
4.9
5683sold
฿93.50
฿110.00
4.9
4903sold
฿237.15
฿279.00
![[[ ใส่กล่องส่งทุกเล่ม ]] หนังสือ ใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/be4f899ee3c2417e88770a2ea5ebcff5~tplv-o3syd03w52-crop-webp:600:600.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
![[[ ใส่กล่องส่งทุกเล่ม ]] หนังสือ จิตวิทยาสายดาร์ก](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/77c3424559244df8a00655e40b7f41db~tplv-o3syd03w52-crop-webp:600:600.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.9
6801sold
฿162.00
฿180.00
![[พร้อมส่ง] หนังสือปีศาจตัวนั้น คือฉันเอง A Guide to Fighting the Demons in My Heart](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/048cef9ee6a6489881bcb4a3063591ff~tplv-o3syd03w52-crop-webp:1080:1080.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.9
23976sold
฿369.00
฿590.00
![[213 บาท เท่านั้น!! หนังสือในซีลทุกเล่ม] หนังสือ จิตวิทยาสายดาร์ก : ราคาปก 250 บาท](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/cd663698ff6e45f2b32054bafc1c140c~tplv-o3syd03w52-crop-webp:1080:1080.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.9
3923sold
฿213.00
฿250.00
![[[ ใส่กล่องส่งทุกเล่ม ]] หนังสือ Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/85497e2a474c4d5cb1ab951fa9bf4a58~tplv-o3syd03w52-crop-webp:600:600.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
No more products
Open TikTok