[SE ED BOOK] หนังสือ ฉันตกลงสงบศึกกับจิตใจ

ชีวิตวุ่นวายเหน็ดเหนื่อยไม่จบสิ้น งานไม่ได้ดั่งใจ ความสัมพันธ์แสนจะยุ่งเหยิง และอีกหลายเรื่องที่ประดังประเดเข้ามา อยากหักห้ามความคิดลบ หรือปรับเปลี่ยนตนเองให้มองโลกในแง่ดีก็ไม่ใช่เรื่องง่าย หนังสือฉันตกลงสงบศึกกับจิตใจเล่มนี้ ไปพาคุณไปพบกับเคล็ดลับการใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย ที่จะทำให้ชีวิตคุณมีแต่ความสุข จากประสบการณ์ชีวิตของคุณหมอนะกะมุระ สึเนะโกะจิตแพทย์วัย 90 ปี ได้ถ่ายทอดทั้งทุกข์และสุขในชีวิตตนเอง ผสมผสานกับเรื่องราวของผู้ป่วย ซึ่งล้วนมีปัญหาแตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็น สิ่งสำคัญคือการทำให้ตัวเองพึงพอใจกับปัจจุบัน ไม่ใช่การพยายามเปลี่ยนแปลงคนรอบข้าง, ต่อให้มีเรื่องหนักใจแค่ไหนก็ให้นอนก่อนแล้วค่อยคิดพรุ่งนี้เพราะสมองที่เหนื่อยล้ามาทั้งวันไม่มีทางคิดวิธีดี ๆ ออกแน่, ไม่ว่าจะพบเจอปัญหาใด ท่องไว้ว่าเดี๋ยวมันก็ผ่านไป!และอื่น ๆ อีกมากมาย เมื่อฝึกใช้ชีวิตให้เรียบง่าย ใจก็จะเป็นสุข และพร้อมรับมือกับเรื่องราวต่างๆ ในชีวิตได้ดีขึ้น - ยอดขายกว่า 190,000 เล่มในญี่ปุ่น - เขียนโดยจิตแพทย์ผู้ให้คำปรึกษาแก่ผู้คนมากว่า 70 ปี