Search
฿105.60 - 124.80
฿220.00 - 260.00Save up to 52%
Flash Sale
อุปกรณ์ออกกำลังกาย | อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบแรงต้าน | สายยืดออกกำลังกาย | อุปกรณ์ช่วยโยคะ | อุปกรณ์ออกกำลังกายในบ้าน | เครื่องออกกำลังกายแบบพกพา | อุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับบ้าน | อุปกรณ์ช่วยยืดเส้น | อุปกรณ์ฟิตเนสทันสมัย | สายยางยืดออกกำลังกาย Sport Workout
Sold by Little Chili Department Store
5(1)
7 sold
Select options
Select
Shipping
From ฿35.00
Est. delivery by Apr 18 - Apr 21
Specifications
Customer reviews (1)
แ**3
Item: พีวีซีผงสีเทาสี่หลอดผงสองสี8คำ
อุปกรณ์ที่ใช้ดีค่ะในการออกกำลังกายอุปกรณ์ที่ใช้ดีค่ะในการออกกำลังกายยึดยืดยืดแขนยืดขาค่ะ
January 6, 2025
Little Chili Department Store
33 items
About this product
- กลุ่มอายุ:ผู้ใหญ่
- แหล่งที่มา:จีนแผ่นดินใหญ่
- ระยะเวลารับประกัน:ไม่รับประกัน
- ประเภทของการรับประกัน:ไม่รับประกัน
Product description
อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบใช้แรงดึงสี่สีสำหรับที่บ้านสามารถใช้สำหรับการออกกำลังกายหลายประเภท โดยมีการออกกำลังกายทั่วไปและประโยชน์ดังนี้:
การออกกำลังกายขา:
•การ Squat: ยืนเหยียบบนที่เหยียบแล้วทำการ Squat จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาและก้น
•การดันขา: นั่งหรือนอนเหยียบที่เหยียบแล้วทำการดัน จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้านหน้าของต้นขา
การออกกำลังกายกลางลำตัว:
•การ Sit-up: ยึดเท้าไว้กับอุปกรณ์แล้วทำ Sit-up จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อท้อง
•การ Plank: ยึดอุปกรณ์แล้วทำ Plank จะช่วยเสริมสร้างความมั่นคงของกลางลำตัว
การออกกำลังกายแขน:
•การดึงและการพาย: ดึงอุปกรณ์เพื่อทำท่าพาย จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อแขนส่วนบน
•การยกไหล่: จับด้ามของอุปกรณ์แล้วทำการยก จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อไหล่
การออกกำลังกายทั้งตัว:
•การก้าวขาแบบสลับ: ใช้อุปกรณ์เพิ่มความต้านทานในท่าก้าวขา จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาและกลางลำตัว
•การหมุนเอว: ยึดอุปกรณ์แล้วใช้แรงต้านในการหมุนเอว จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของเอว
ข้อควรระวัง:
•การอบอุ่นร่างกาย: ก่อนเริ่มการออกกำลังกาย ควรอบอุ่นร่างกายเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ
•ระดับที่เหมาะสม: เลือกระดับแรงต้านที่เหมาะสมกับระดับการออกกำลังกายของตนเอง อย่าดึงมากเกินไป
•รักษาท่าทางที่ถูกต้อง: ต้องระวังให้ท่าทางถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
Explore more from Little Chili Department Store
4.4
3473sold
฿29.00
฿51.33
![[รุ่นใหม่2568] AENXRD จักรยาน จักรยานเสือภูเขา 26นิ้ว ดิสก์เบรกคู่ เกียร์ 21สปีด รถจักรยานผู้ใหญ่ adult bicycle Sport ออกกำลังกาย กลางแจ้ง กีฬา อลูมิเนียม](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/5ed5e8bcf0a84a76a68ebd753a36208a~tplv-o3syd03w52-crop-webp:1200:1200.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.9
4998sold
฿299.00
฿400.00
3.8
2293sold
฿95.70
฿184.00
4.3
2713sold
฿31.67
฿39.59
![[จัดส่งในกรุงเทพ]AENXRD จักรยานแม่บ้าน จักรยานพับได้ จักรยาน 20 นิ้ว แม่บ้าน ญี่ปุ่น 7ระดับ ความเร็ว พร้อมตะกร้าเหล็ก จักรยานผู้ใหญ่ Sport กลางแจ้ง ออกกำลังกาย](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/7336c32842fa47aeaf0e64cf78b80d1f~tplv-o3syd03w52-crop-webp:1200:1200.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
No more products
Open TikTok