รวมเมนูอาหารมังสวิรัติเลิศรสหลากหลายเมนูด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นสลัดลูกไก่กะหล่ำดอกและแอปริคอต สลัดญี่ปุ่น สลัดผักย่างซอสบัลซามิก ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนมังสวิรัติ เปาะเปี๊ยะสดไส้ผัก เเละอื่นๆ อีกมากมาย พร้อมในเล่มวิธีการทำอย่างละเอียดในแต่ละขั้นตอน โดยมีภาพประกอยสี่สีสวยงามตลอดทั้งเล่ม สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทำอาหาร โดยเฉพาะอาหารมังสวิรัติ ไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้