สำหรับ David Goggins วัยเด็กเป็นฝันร้าย-ความยากจนอคติและการละเมิดทางกายภาพสีวันของเขาและผีสิงคืนของเขา แต่ด้วยวินัยในตนเองความเหนียวทางจิตและการทำงานหนัก Goggins เปลี่ยนตัวเองจากหดหู่,ชายหนุ่มที่มีน้ำหนักเกินโดยไม่มีอนาคตให้เป็นไอคอนกองกำลังติดอาวุธของสหรัฐฯและเป็นหนึ่งในนักกีฬาที่มีความอดทนสูงสุดในโลก คนเดียวในประวัติศาสตร์เพื่อ Plete Elite Training ในฐานะ Navy SEAL, Army Ranger และ Air Force Tactical Air Controller เขายังคงบันทึกในกิจกรรมความอดทนมากมายนิตยสารภายนอกที่สร้างแรงบันดาลใจให้เขาตั้งชื่อคนที่เหมาะสมที่สุด (จริง) ในอเมริกา
ในฉบับที่ปราศจากคำสาปนี้ไม่สามารถทำร้ายฉันได้เขาแบ่งปันเรื่องราวชีวิตที่น่าอัศจรรย์ของเขาและเผยให้เห็นว่าพวกเราส่วนใหญ่แตะความสามารถของเราเพียง40% Goggins เรียกกฎ40% นี้และเรื่องราวของเขาให้แสงสว่างแก่เส้นทางที่ทุกคนสามารถปฏิบัติตามเพื่อผลักดันความเจ็บปวดในอดีตความกลัวที่รุนแรงและเข้าถึงศักยภาพของพวกเขาได้อย่างเต็มที่