[พร้อมส่ง] 【หนังสือภาษาอังกฤษ】The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery

นี่คือหนังสือเกี่ยวกับการก่อวินาศกรรมด้วยตนเอง ทำไมเราทำมันเมื่อเราทำมันและวิธีที่จะหยุดทำมัน-สำหรับที่ดี Coorizent แต่ขัดแย้งความต้องการสร้างพฤติกรรมการก่อวินาศกรรมตนเอง นี่คือเหตุผลที่เราต่อต้านความพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งจนกว่าพวกเขาจะรู้สึกคลุมเครือ แต่โดยการแยกข้อมูลเชิงลึกที่สำคัญจากนิสัยที่เป็นอันตรายมากที่สุดของเราการสร้างความฉลาดทางอารมณ์โดยการเข้าใจสมองและร่างกายของเราดีขึ้นปล่อยประสบการณ์ที่ผ่านมาในระดับเซลล์และการเรียนรู้ที่จะทำหน้าที่เป็นตัวตนในอนาคตที่มีศักยภาพสูงสุดของเราเราสามารถก้าวออกจากทางของเราเองและเข้าสู่ศักยภาพของเราเป็นเวลาหลายศตวรรษ ภูเขาถูกใช้เป็นคำอุปมาสำหรับความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่เราเผชิญโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ที่จะเอาชนะ เพื่อปรับขนาดภูเขาของเราเราต้องทำงานภายในลึกของการขุดการบาดเจ็บความยืดหยุ่นในการสร้างและการปรับวิธีการที่เราแสดงขึ้นสำหรับการปีนเขาในท้ายที่สุดมันไม่ใช่ภูเขาที่เราเชี่ยวชาญแต่ตัวเราเอง