Product description
แถบต้านทานเหมาะสำหรับการปรับสีและเสริมความแข็งแกร่งให้กับท้อง เอวและขา แขน สะโพก ต้นขา และทำงานที่ท้องในเวลาเดียวกัน
การขยายเพาะกายสำหรับหน้าท้อง / เอว / แขน / ขา กระชับ
เท้าแบนบนเท้าที่มั่นคงถือที่จับ
ด้วยท่อที่มีความยืดหยุ่นในการซิทอัพ สามารถกินแคลอรี่ได้สองเท่ากว่าการซิทอัพทั่วไป
นั่งบนเก้าอี้และวางเท้าที่เล่น 90 มุม ดึงรอบหลอด
ยืนนิ่งและวางเท้าของคุณบนเท้า จับที่จับให้แน่น ดึงขึ้นและลง
15 ข้อเสนอแนะแต่ละกลุ่มซ้ำ 2-3 กลุ่มสามารถป้องกันเยื่อหุ้มได้ เพิ่มความยืดหยุ่นของไหล่
นอนบนเสื่อโยคะ จับที่จับและฐานรากที่เท้าถูกล็อคไว้ในมุม 90 แล้วบังคับไปข้างหน้า