รวบรวมความรู้เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและอาการเจ็บป่วยต่างๆ ว่าควรรับประทานอะไรดีที่ไม่ใช่ยา เพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วย หรือป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้หนังสือเล่มนี้จึงได้แนะนำวิธีการบำบัดเพื่อรักษาและป้องกันด้วยวิธีธรรมชาติ ซึ่งได้ผลกลับมาเป็นที่น่าพอใจ นั่นคืออาการป่วยเล็กๆ น้อยๆไปจนถึงอาการป่วยหนักหนาสาหัสเป็นไปในทางที่ดีขึ้น จะเรียกว่าทูอินวันก็ได้ เพราะฉะนั้นขอแนะนำให้มีคู่มือเล่มนี้ติดบ้านไว้ เพื่อความอุ่นใจเกี่ยวกับสุขภาพของคุณและคนที่คุณรัก