กระดานวิดพื้นอเนกประสงค์ กระดานวิดพื้นอเนกประสงค์เพื่อปรับรูปร่างในอุดมคติของคุณ
การฝึกแขนขาส่วนบนที่แม่นยําช่วยประหยัดผู้ที่มีปัญหาในการวิดพื้นการรับน้ําหนักที่แข็งแกร่งการออกกําลังกายหลายครั้ง
แนวทางการออกกําลังกายทางวิทยาศาสตร์คือท่าทางมาตรฐานของด้ามจับกันลื่น