เตะเม่นตัวนั้นออกไปเป็นคู่มือป้องกันใจ ฉบับสมบูรณ์ สู่ชีวิตที่ปลอดพิษ ทางออกสำหรับผู้ที่ต้องการหาทางออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ไม่ใช่แค่ให้คุณรู้เท่าทัน แต่ยังมอบเครื่องมือที่จำเป็นในการรับมือ และก้าวผ่านความสัมพันธ์ที่เป็นอันตรายต่อจิตใจ อาทิ - ความสามารถในการระบุสัญญาณเตือนภัยของคน Toxic - ทักษะในการเชื่อมั่นสัญชาตญาณของตนเอง - เทคนิคการสร้างขอบเขตและรักษาระยะห่างอย่างชาญฉลาด - วิธีการตัดขาดจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษอย่างเด็ดขาด - แนวทางในการสร้างชีวิตใหม่ที่ปราศจากพิษร้าย เมื่อคุณเตะเม่นตัวนั้นออกไปคุณจะพบเส้นทางสู่อิสรภาพและความสุขที่แท้จริง นี่คือก้าวแรกของการเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ในชีวิตของคุณ อย่ารอช้า เตะเม่นตัวนั้นซะ! หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปสำรวจความรู้สึกภายใน และสร้างพฤติกรรมใหม่ เราจะนำพาวิธีการเสริมสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจ และเทคนิคในการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีให้ยั่งยืน เพื่อให้คุณสามารถรักษาชีวิตที่ปราศจากเม่นไว้ได้ตลอดไป