-ช่วยกระตุ้นและเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อช่วงล่างและ-เหมาะสำหรับใช้บริหารร่างกายหรือออกกำลังกาย-เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการกระชับสัดส่วน-สะดวก ไม่ต้องไปฟิตเนสคุณก็สามารถทำพิลาทิสได้ที่บ้าน-วัสดุอย่างดี ปลอดภัยต่อร่างกาย-ช่วยเพิ่มความคล่องตัวและความแข็งแกร่ง-พัฒนากล้ามเนื้อหน้าท้องและหลังให้แข็งแรงขึ้น