Sarms BODYTECH หนังสือออกกำลังกาย E Book โปรแกรมฝึกหุ่นแบบฮีโร่สาย Vitality S4 501516 2866 677 4033 140

Sold by SARMs Muscle Thailand

Select options

Select

Shipping

From ฿45.00

Est. delivery by Apr 17 - Apr 20

Specifications

SARMs Muscle Thailand

28 items

About this product

จํานวนต่อแพ็ค:1

Product description

E Book หนังสือออกกำลังกาย โปรแกรมฝึกหุ่นแบบฮีโร่สาย Vitality

E-BOOK หนังสือออกกำลังกาย โปรแกรมฝึกหุ่นแบบฮีโร่สาย Vitality (แบบ Jason Momoa)

เน้นฝึกความอึด สร้างความแกร่ง เน้นสร้างกล้ามใหญ่ๆ สไตล์ซุปเปอร์ฮีโร่สาย VIT

ออกกำลังกายเเบบ FULL BODY เพิ่มกล้าม (BULK) แต่ไม่อ้วน ระดับความท้าทาย 4/5

โปรแกรมออกกำลังกายเเบ่งออกเป็น 3 เเบบ (ออกกำลังกาย 5 วัน/สัปดาห์ เเละใช้เวลาวันละ 90-120 นาที/วัน)

โปรแกรม 1: เน้น BODY WEIGHT สำหรับคนที่ไม่ได้ไปยิม ฝึกความอึด เพิ่ม VOLUME (ปริมาณการฝึก) เเบบโหด

โปรแกรม 2: ผสมทักษะ HERO เช่น ความคล่องตัว เข้าไปด้วย โดยเน้น WEIGHT TRAINING ที่ใช้อุปกรณ์

โปรแกรม 3: ขั้นโหดสุด ถ้าเล่นตามเป๊ะๆ ได้ ถือว่าแกร่งมาก รวม STRENGTH และ VITALITY เข้าด้วยกัน ใช้อุปกรณ์ BARBELL และ PLATES หนักๆ

ส่วนพิเศษ SPECIAL TECHNIQUE เเละ HERO MOVEMENTS เคลื่อนไหวแบบฮีโร่

อุปกรณ์ที่เเนะนำให้มีเพื่อใช้ในโปรแกรมนี้ DUMBBELL, BARBELL, RESISTANCE BAND, CABLE, เสื่อออกกำลังกาย

เน้น FREE WEIGHT เพื่อเพิ่มกล้าม + พละกำลัง เพิ่มการใช้อุปกรณ์ในยิม เพิ่มน้ำหนักที่ใช้

รายละเอียดอื่นๆ

จำนวน 36 หน้า (รวมปก)

คลิปออกกำลังกายสอนโดยพี่ฟ้าใสจำนวนมากกว่า 90 คลิป

ในโปรแกรมนี้ไม่มีเนื้อหาโภชนาการ

หมายเหตุ

E Book หนังสือออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล .PDF ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่มหนังสือ สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ผ่านแอปพลิเคชั่น บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต โน๊ตบุค และคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทางอีเมลที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น

E Book หนังสือออกกำลังกาย เป็นทรัพย์สินทางปัญญาของ บริษัท วอริกซ์ สปอร์ต จำกัด (มหาชน) หากพบว่ามีการเผยแพร่ ดัดแปลง ทำซ้ำ ไม่ว่าทั้งทางสื่อออฟไลน์หรือออนไลน์ บริษัทจะดําเนินการทางกฏหมายสูงสุดกับผู้เผยแพร่ทันที