[ส่งฟรี] 【หนังสือภาษาอังกฤษ】พร้อมส่งจากไทย The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery

นี่คือหนังสือเกี่ยวกับการก่อวิธีตัวเอง ทำไมเราทำมัน, เมื่อเราทำมัน, และจะหยุดทำมันได้อย่างไร - เพื่อการดีที่สุด. ความต้องการที่อยู่ร่วมกันแต่ขัดแย้งกันทำให้เกิดพฤติกรรมที่ทำลายตัวเอง. นี่คือเหตุผลที่เราต่อต้านความพยายามในการเปลี่ยนแปลง บ่อยครั้งจนพวกมันรู้สึกว่าไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง แต่ด้วยการสกัดข้อมูลสำคัญจากนิสัยที่สร้างความเสียหายมากที่สุดของเรา, การสร้างความฉลาดทางอารมณ์โดยเข้าใจสมองและร่างกายของเรามากขึ้น, การปลดปล่อยประสบการณ์ในอดีตในระดับเซลล์, และการเรียนรู้ที่จะทำตัวเป็นตัวตนในอนาคตที่มีศักยภาพสูงสุด, เราสามารถก้าวออกไปจากทางของตัวเองและเข้าสู่ศักยภาพของเรา. หลายศตวรรษที่ผ่านมา ภูเขาถูกใช้เป็นอุปมาสำหรับความท้าทายใหญ่ที่เราเผชิญ โดยเฉพาะความท้าทายที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ ในการขยายขอบเขตภูเขาของเรา จริงๆ แล้วเราต้องทำงานภายในอย่างลึกซึ้งเพื่อขุดค้นบาดแผล สร้างความยืดหยุ่น และปรับตัว