COD พร้อมส่ง เชือกกระโดดลูกปัดด้ามจับสั้น️คุณภาพสูง(เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นฝึกแบบออกสเต็ป/จับจังหวะการกระโดดได้ดี

(เชือกกระโดดแบบลูกปัด)

เป็นเชือกกระโดดเป็นที่นิยมไม่แพ้เชือกกระโดดแบบ Speed rope

เชือกถูกออกแบบมาเพื่อให้กระโดดได้ง่ายไม่พันกัน

️กระจายน้ำหนักได้ดีตลอดทั้งเส้น

️ในขณะกระโดดเชือกคงความโค้งได้สม่ำเสมอแม้จะหมุนเชือกช้าๆ ช่วยให้กระโดดได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นฝึกกระโดดเชือกออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพราะจะทำให้กระโดดง่าย เชือกไม่พันกัน

คำอธิบายสินค้า

เชือกลูกปัดสามารถปรับระดับสั้น/ยาวได้

ตัวเชือกทำจาก วัสดุPE เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

ขนาดลูกปัดยาว1 นิ้ว ขนาดมาตรฐานสากล

ทนต่อการสึกหรอและทนต่อการตก

ด้ามจับออกแบบมาให้กระชับมือ/กันลื่น

ความยาวเชือกมีให้มาตรฐาน3เมตร

ด้ามจับยาว13 cm

1เส้นประกอบด้วยลูกปัดประมาณ110เม็ด

น้ำหนักเชือกรวมด้ามจับ150กรัม

*** เป็นอุปกรณ์ที่ พกพาสะดวก

นำติดตัวไปออกกำลังกายได้ทุกที่***

กระโดดเชือกช่วยอะไรเราบ้าง

เพิ่มประสิทธิภาพของหลอดเลือดและหัวใจ

ดังงานวิจัยจากวารสาร European Journal of Applied Physiology

พบว่ากลุ่มผู้ออกกำลังกายที่กระโดดเชือกวันละ 2 ครั้งติดต่อกัน 12 สัปดาห์สามารถลดการอักเสบ ความดันเลือดและหัวใจอย่างมีนัยยะสำคัญ

เพิ่มและรักษาความหนาแน่นของมวลกระดูกไม่ให้เราเผชิญภาวะกระดูกพรุนเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ

เพิ่มอัตราความเร็วขณะวิ่งได้มากขึ้น เนื่องจากมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงพอสำหรับระเบิด (Explosive Strength)

พลังกระชากกล้ามเนื้อขาสับสลับได้ไว

และทนทานมากขึ้น

ลดความเครียดสะสม เพิ่มสมาธิในกิจกรรมอื่นได้มากกว่าเคย อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายสามารถลำเลียงสารสื่อประสาทแห่งความสุขอย่าง เซโรโทนิน (Serotonin) เข้าสู่สมองได้เพิ่มขึ้น

คำแนะนำในการกระโดดเชือก

️️อย่าลืม อบอุ่นร่างกาย

ก่อน กระโดดเชือก

เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ จากการเล่นกีฬากระโดดเชือก