[จัดส่งทันที] 【หนังสือภาษาอังกฤษ】Why Has Nobody Told Me This Before

“ฉลาดลึกซึ้งและอบอุ่น ดร..จูลี่เป็นทั้งผู้เชี่ยวชาญและเพื่อนที่ฉลาดที่เราทุกคนต้องการ ” -Lori Gottlieb ผู้เขียนที่ขายดีที่สุดในนิวยอร์กไทม์สบางทีคุณอาจจะควรพูดคุยกับใครบางคนและร่วมของ" นักบำบัดที่รัก "พอดคาสต์?

วาดในปีของประสบการณ์ในฐานะนักจิตวิทยาคลินิกความรู้สึกออนไลน์ Dr Julie Smith ให้ทักษะที่คุณต้องนำทางความท้าทายในชีวิตจันทร์และดูแลสุขภาพทางอารมณ์และจิตใจของคุณในหนังสือเปิดตัวของเธอ

เต็มไปด้วยความลับจากชุดเครื่องมือนักบำบัดทำไมไม่มีใครบอกฉันถึงสิ่งนี้ก่อนที่จะสอนวิธีเสริมสร้างและรักษาสุขภาพทางจิตของคุณแม้ในเวลาที่พยายามมากที่สุด คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญของ Dr Julie Smith และเทคนิคการรับมือที่ทรงพลังจะช่วยให้คุณยืดหยุ่นไม่ว่าคุณจะต้องการจัดการความวิตกกังวลจัดการกับการวิจารณ์รับมือกับภาวะซึมเศร้าสร้างความมั่นใจในตนเองค้นหาแรงจูงใจหรือเรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเอง ทำไมไม่มีใครบอกฉันสิ่งนี้ก่อนที่จะจัดการกับปัญหาในชีวิตประจำวันและนำเสนอโซลูชั่นที่ใช้งานได้จริงในรายการที่มีขนาดกัดและย่อยง่ายซึ่งทำให้ง่ายต่อการค้นหาข้อมูลและคำแนะนำที่เฉพาะเจาะจงอย่างรวดเร็ว