esophashop อุปกรณ์ยางยืดออกกำลังกาย ยางยืดออกกำลัง resistance band ยางยืด เชือกดึง

วัสดุทำมาจาก EVA + TPE ความหนาแน่นสูงกันลื่น

ด้ามจับหุ้มไนล่อนไม่เจ็บมือ

ท่อยางยืดหนา มีท่อยางหนา 4 เส้น

ช่วยป้องกันการขาดและช่วยกระตุ้นการคลายตัวของกล้ามเนื้อได้อย่างเต็มที่

น้ำหนักเบา พกพาไปได้ทุกที่

วิธีการใช้งาน

การออกกำลังกายให้ได้ช่วงแขน

เอาสองเท้าวางไว้ในที่เหยียบให้คงที่ โค้งที่ 90 องศา

จับที่จับด้วยมือทั้งสองข้างดึงขึ้นด้วยความเร็วคงที่ถือ

อุปกรณ์ด้วยฝ่ามือดึงขึ้นจะสร้างความยืดหยุ่นให้ได้ออกกำลังช่วงแขนและสามารถสร้างกล้ามเนื้อแขนและฝ่ามือได้ตามที่เราต้องการ

การออกกำลังให้ได้ช่วงหัวไหล่

ร่างกายยืนตรงและวางเท้าทั้งสองไว้ในคันเหยียบคงที่จับที่จับด้วยมือทั้งสองข้างแล้วดึงขึ้นและลง

ขอแนะนำให้ทำซ้ำ 3-4 เซ็ท เซ็ทละ 16 ครั้ง

การออกกำลังให้ได้ช่วงหน้าท้อง

นั่งบนเสื่อโยคะด้วยเท้าของคุณและจับที่จับด้วยมือทั้งสองแล้วนอนหงายด้วย

ทำเหมือนการซิทอัพที่หน้าท้องของคุณ

ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งเพื่อลดไขมันที่หน้าท้อง ฝึกกล้ามเนื้อขา

วางร่างกายของคุณบนเสื่อโยคะ

จับที่จับของมือทั้งสองข้างเอาเท้าเหยียบคันเร่งไปข้างหน้าด้วยออกแรงทำซ้ำๆ

ออกกำลังกายในความแข็งแรงของขาและเท้า

ขนาดและน้ำหนักสินค้า

ขนาดสินค้า   (กว้างxยาว) 26.5x43 cm.

น้ำหนักสินค้า

0.600 kg.