บรรเทาปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ: เท้าและลูกวัวช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตโดยยืด plantar fascia และกล้ามเนื้อขา, SO AS TO ช่วยลดความเจ็บปวดจาก fasciitis plantar, Achilles tendonitis, กล้ามเนื้อความตึงเครียดและข้อเท้าการบาดเจ็บ
ส่งเสริมทางกายภาพฟิตเนส: ยืดเอดส์ to the Strength และความยืดหยุ่นสำหรับเท้า, ส้น, เอ็นร้อยหวาย, ต้นขา, ลูกวัวและ Lower back โดยใช้เท้าและลูกวัว. โดยทำนี้, สามารถป้องกันกล้ามเนื้อความตึงเครียดและสายพันธุ์ที่เกิดจากการออกกำลังกาย, YOGA, พิลาทิสและการออกกำลังกายอื่นๆ.