[การประกัน 3 เดือน] Mini Elliptical มินิเอลลิปติคอลมีเพดาน การออกกำลังกายขา การออกกำลังกายที่เงียบ ออกกำลังกายที่บ้าน

ใช้เวลานาน 15-20 นาที

เริ่มต้นและปิด

เริ่มต้น: กดปุ่มสีดำค้างไว้หรือใช้ผลิตภัณฑ์โดยตรงเพื่อเริ่มการทำงานของเคาน์เตอร์

ปิด: ปิดอัตโนมัติ 4 นาทีสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ใช้

รีเซ็ต: เปลี่ยนแบตเตอรี่โดยตรงหรือกดปุ่มสีดำค้างไว้

แบตเตอรี่: แบตเตอรี่ 3A

สิ่งสำคัญคือต้องอ่านคู่มือทั้งหมดก่อนประกอบและใช้อุปกรณ์

อุปกรณ์นี้เหมาะสำหรับใช้ในบ้านเท่านั้น น้ำหนักสูงสุดของผู้ใช้ 100 กิโลกรัม

ใช้อุปกรณ์ตามคำแนะนำทุกครั้ง หากพบส่วนประกอบอุปกรณ์ชำรุดขณะประกอบหรือตรวจสอบ หรือหากได้ยินเสียงผิดปกติระหว่างการใช้งาน ให้หยุด ห้ามใช้อุปกรณ์จนกว่าปัญหาจะคลี่คลาย

โปรดใช้ผลิตภัณฑ์ภายใต้เงื่อนไขที่มีสุขภาพดีและหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์

การใช้โอกาสรูปไข่ขนาดเล็กทำให้คุณได้รับประโยชน์มากมายซึ่งจะช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของคุณปรับสภาพกล้ามเนื้อจับคู่กับอาหารที่ควบคุมแคลอรี่และช่วยให้คุณ

ขั้นตอนการอุ่นเครื่อง: ทำการอุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วบนจักรยานก่อนที่จะยืดเส้นยืดสาย

การอุ่นเครื่องช้าเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการยืดกล้ามเนื้อ

ระยะนี้จะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปรอบ ๆ ร่างกายและกล้ามเนื้อทำงานได้ตามปกติ

นอกจากนี้ยังจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นตะคริวและการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ

ควรออกกำลังกายด้วยการยืดเส้นยืดสายหลายครั้งดังนี้

การยืดแต่ละครั้งควรค้างไว้ประมาณ 30 วินาที อย่าบีบหรือดึงกล้ามเนื้อของคุณเพื่อยืดออก