Search
฿330.00
หนังสือเรื่อง ทำไมฉันจึงเป็นทุกข์ ขณะที่ทุกคนก็มีความสุขกันดี
Sold by Matichon Book
1 sold
Select options
Select
Shipping
From ฿29.00
Est. delivery by Apr 23 - Apr 25
Specifications
Matichon Book
151 items
About this product
ประเภทของปกหนังสือปกอ่อน
จำนวนหน้า312
ผู้แปลสิรีภรณ์ สงวนสิน
ผู้เขียนคิม ซัง-จุน
ISBN/ISSN9789740218258
ผู้พิมพ์BROCCOLI
Product description
ยินดีต้อนรับสู่ศูนย์ให้คำปรึกษาความอ่อนไหวที่จะวินิจฉัยและเยียวยาหัวใจของคุณ
เรามักเชื่อกันว่า เราจะเป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์ได้ก็ต่อเมื่อสามารถกำจัดความสั่นไหวแง่ลบในใจของเรา
แต่การเรียนรู้ที่จะจัดการและอยู่ร่วมกับความรู้สึกเหล่านั้นต่างหากที่เป็นส่วนหนึ่งในกระบวนการเติบโตที่แท้จริง
ร่วมทำความรู้จักตัวเองผ่านประสบการณ์ในฐานะนักจิตบำบัดของนายแพทย์คิม ซัง-จุน
ที่จะพาคุณไปรู้จัก เรียนรู้ และเรียนรักตัวเองให้มากขึ้นในแบบที่คุณเป็น
ตอนที่ 1
•มาลองวินิจฉัยหัวใจที่แสนซับซ้อน และลึกล้ำยากจะหยั่งถึงของตัวเองกันเถอะ
•คุกทางใจที่กักขังเราไว้คืออะไร?
•ความสัมพันธ์ที่เป็นดั่งหุบเหวก็มีเหมือนกัน
•คุณกำลังยึดติดและเสียใจกับเรื่องที่ทำอะไรไม่ได้ อยู่หรือเปล่า?
•ทำไมฉันจึงเป็นทุกข์ ขณะที่ทุกคนก็ดูมีความสุขกันดี?
•มีหลายครั้งที่คุณไม่เชื่อใจตัวเองใช่ไหม?
•ชีวิตช่างไม่น่าพอใจเอาเสียเลยใช่ไหม?
•ความอยากอาหารเป็นสัญชาตญาณ
•บ่อยไหมที่อยู่ๆ ก็รู้สึกโกรธขึ้นมา?
•เห็นสายตาคนอื่นตอนที่ตัวเองกำลังพูดหรือเปล่า?
•กลัวเวลาที่อยู่คนเดียวหรือเปล่า?
•รู้สึกกังวลเพราะนอนมากเกินไปหรือเปล่า?
•ความอิจฉาและความหึงหวงไม่ใช่ความรู้สึกที่ผิดบาป
•เคยรู้สึกเกลียดใครสักคนโดยไม่มีเหตุผลไหม?
•เคยทอดทิ้งตัวเองเพราะความรู้สึกสูญเสียไหม?
•เคยเป็นโรคซึมเศร้าเพราะอกหักไหม?
•เคยเกือบเลิกกันเพราะนิสัยที่แตกต่างกันไหม?
•ความหมายของครอบครัวในชีวิต
•เคยรู้สึกเหมือนพี่น้องคือคู่แข่งไหม?
•ปกติคุณพยายามจะกลั้นน้ำตาเอาไว้หรือเปล่า?
•คุณเชื่อในความรู้สึกของตัวเองหรือเปล่า?
•เมื่อคิดเรื่องความตาย จึงมองเห็นความสุขในชีวิต
ตอนที่ 2
•การจัดการหัวใจในวันที่ทุกสิ่งไม่เป็นดั่งใจ ทางออกของหัวใจเพื่อจัดการความรู้สึก
•ตามหาคุณค่าของตัวเองในทุกๆ วัน
•ยอมรับเรื่องดีและร้ายตามที่เป็น ปรับสมดุลใจให้พอดี
•ถอยหลังไป 1 ก้าว แล้วมองใจตัวเองให้ดี
•เปลี่ยนอารมณ์แง่ลบให้เป็นบวก
•ลบล้างความกลัวด้วยการกระทำ
•ลองเพิ่มการให้และการแบ่งปันลงไปในรายการ สิ่งที่อยากทำก่อนตายดู
•ตัดสินคุณค่าของตัวเองด้วยตัวเอง
•มารู้จักคุกทางใจที่คุมขังตัวเราเอาไว้กัน
•เวลาคิดว่าตัวเองด้อยค่า ให้ตัดหางความคิดนั้นทิ้งเสีย
•หนีออกจากความคิดที่ท่วมท้นด้วยการฝึกสมาธิ
•ยอมรับตัวเองที่ไม่สมบูรณ์แบบ
•วิธีไม่ให้ตัวเองเครียด และไม่ทำคนอื่นเครียด
•วิธีการจัดการใจในวันที่ทุกสิ่งไม่เป็นดั่งใจ
•อย่ากลัวและอย่ากังวลกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า
•เจตคติที่ต้องมียามเจ็บป่วย
•วิธีปกป้องหัวใจจากคำตำหนิของคนอื่น
•วิธีกล่อมนิสัยแง่ลบในตัวเราให้หลับใหล
•วิธีที่จะไม่เจ็บปวดเมื่อรักพังทลาย
•วิธีอยู่กับปัจจุบันให้ดี
Videos for this product
26
Explore more from Matichon Book
![[[ ใส่กล่องส่งทุกเล่ม ]] หนังสือ จิตวิทยาสายดาร์ก](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/77c3424559244df8a00655e40b7f41db~tplv-o3syd03w52-crop-webp:600:600.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.9
6791sold
฿162.00
฿180.00
![[พร้อมส่ง] หนังสือปีศาจตัวนั้น คือฉันเอง A Guide to Fighting the Demons in My Heart](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/048cef9ee6a6489881bcb4a3063591ff~tplv-o3syd03w52-crop-webp:1080:1080.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.9
23942sold
฿369.00
฿590.00
![[213 บาท เท่านั้น!! หนังสือในซีลทุกเล่ม] หนังสือ จิตวิทยาสายดาร์ก : ราคาปก 250 บาท](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/cd663698ff6e45f2b32054bafc1c140c~tplv-o3syd03w52-crop-webp:1080:1080.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.9
3923sold
฿213.00
฿250.00
![[[ ใส่กล่องส่งทุกเล่ม ]] หนังสือ Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/85497e2a474c4d5cb1ab951fa9bf4a58~tplv-o3syd03w52-crop-webp:600:600.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.8
17074sold
฿279.65
฿329.00
4.9
5666sold
฿93.50
฿110.00
4.9
4900sold
฿237.15
฿279.00
![[[ ใส่กล่องส่งทุกเล่ม ]] หนังสือ ใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/be4f899ee3c2417e88770a2ea5ebcff5~tplv-o3syd03w52-crop-webp:600:600.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
No more products
Open TikTok