ขออวยยศให้เลยค่าาาา คือดีคือเริ่ส
ที่ผ่านมาคุมอาหาร+ออกกำลังกาย แต่มันไม่ลดสักทีหรือลดน้อยมากเพราะระบบเผาผลาญพัง เลยท้อ กลับมากินอีก พอกินก็กลับมาอ้วน พออ้วนก็กลับมาคุมอาหาร+ออกกำลังอีก วนลูปไปเรื่อยๆ ได้อันนี้มาช่วยคือดี จะได้ไม่ต้องคุมๆหยุดๆ ตอนนี้กระปุก2ใกล้หมดแล้ว สั่งเพิ่มไปพรุ่งนี้ของคงถึงค่ะ