Stepper V-shape อุปกรณ์ออกกำลังกายที่มี Pedal มีเชือกลาก อุปกรณ์กีฬา เครื่อง-Stepper Mini Elliptical

ขนาด: 32*50*22cm

สามารถรองรับน้ำหนักได้ ถึง：150kg.

1.ที่พักเท้าที่ขยายและกว้างขึ้น การออกแบบป้องกันการลื่น ไม่เอียง จังหวะในการยืนมั่นคง แข็งแรง พร้อมกับการลดแรงกระแทกไม่ทำร้ายเข่า

2.ตัว "วี" ดีไซน์ โครงเครื่องบินที่เสถียรยิ่งขึ้น ชุดต้านทานการเคลื่อนไหวที่ปราศจากเสียงรบกวน แบริ่งรับน้ำหนักไฮดรอลิกแบบคู่ ปรับปรุงผลการออกกำลังกาย

3.ดีไซน์โยกไม่เจ็บเข่า กระจายน้ำหนักจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งเพื่อลดภาระ

4.แสดงผลหน้าจอแบบ LED สามารถที่จะตรวจสอบเวลาจำนวนครั้งที่ใช้จำนวนแคลอรี่ที่เผาผลาญไปจำนวน ก้าวเดินและเวลาใช้ในการออกกำลังกายทั้งหมดเพื่อช่วยให้ผู้ใช้งานสามารถที่จะทำการติดตามการออกกำลังกายของตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ

5.ฟรีเชือกผูกและเบาะ

การใช้งานปุ่มสีเทาเป็นปุ่มหลัก ค้างไว้ 5-6 วินาที จะเป็นการรีเซ็ตทุกครั้งที่เล่นเสร็จ ทิ้งไว้แป๊บหน้าจอดับเองค่ะ มาเล่นใหม่ถ้าไม่รีเซ็ต

วิธีหยอดน้ำมันหล่อลื่น：

1. จับ Stepper ให้อยู่ตรงกลาง

2. หยอดน้ำมันลงบนทิชชู่ แล้วนำมาทาบนแกนของกระบอกไฮโดรลิกเพื่อให้เคลือบบางๆ

3. ขึ้นไปเหยียบประมาณ 10 ครั้ง เพื่อให้น้ำมันเคลือบแกนไฮดรอลิกลงไปทั่วๆเครื่องด้านใน4. ใช้งานได้ตามปกติ

การใช้โอกาสรูปไข่ขนาดเล็กทำให้คุณได้รับประโยชน์มากมายซึ่งจะช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของคุณปรับสภาพกล้ามเนื้อจับคู่กับอาหารที่ควบคุมแคลอรี่และช่วยให้คุณลดน้ำหนัก

ขั้นตอนการอุ่นเครื่อง: ทำการอุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วบนจักรยานก่อนที่จะยืดเส้นยืดสาย

การอุ่นเครื่องช้าเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการยืดกล้ามเนื้อ

ระยะนี้จะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปรอบ ๆ ร่างกายและกล้ามเนื้อทำงานได้ตามปกติ

นอกจากนี้ยังจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นตะคริวและการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ

ควรออกกำลังกายด้วยการยืดเส้นยืดสายหลายครั้งดังนี้

การยืดแต่ละครั้งควรค้างไว้ประมาณ 30 วินาที อย่าบีบหรือดึงกล้ามเนื้อของคุณเพื่อยืดออก