ได้รับของไวมากส่วนตัวทานมาได้4วันแล้ว ก่อนเริ่มทานเราดื่มไฟเบอร์มาก่อนแล้ว2วัน วันแรกที่ทานรู้สึกว่าหิวอยู่พอสมควรค่ะเหมือนต้องให้เวลามันปรับเข้ากับร่างกายพอเริ่มวันที่2-3ไม่มีอาการใดๆเลยค่ะน้ำหนักลงด้วย2 กิโล เราออกกำลังกายตอนเช้าและคุมการทานแป้งควบคู่ไปด้วยนะคะ เข้าวันที่4ก็รู้สึกไม่อยากอาหารค่ะ