ทานดีมากค่ะก่อนอาหารกลางวัน1เม็ดก่อนอาหารเย็น1เม็ดทานทุกตัวของปนันชิตาค่ะสินค้าทานดีทุกตัวพึ่งเปิดใจลองทานเนื่องจากราคาค่อนข้างสูงสินค้าสมราคามากด้วยความอยากลองทานเลยสั่งมาลองหลายๆตัวส่วนใหญ่ซื้อตอนมีคูปองก่อนทานหนัก75 ปัจจุบันหนัก65แล้วค่ะ แต่ออกกำลังกายคู่ไปด้วยเป็นปกติอยู่แล้วแต่อย่ากินตามใจปากนะ