•วิธีรับประทาน : ตัก 1 scoop ผสมกับน้ำเปล่า 400-500 มล(หรือเครื่องดื่มที่โปรดปราณ) ใช้ช้อนคนให้ละลายสามารถดื่มได้ทันที
•ขนาดรับประทาน : ทานวันละ 1-3 ครั้ง ตามขนาดน้ำหนักตัว (ตารางการทานอยู่หลังถุง) เวลาตื่นนอน หลังออกกำลังกายทันที และก่อนน
•ปริมาณ : 1 ถุง บรรจุ 2 ปอนด์ (ประมาณ 908 กรัม)