•กรณีบำรุง ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารเช้า หรือกลางวัน
•กรณีลดอาการเหนื่อยเพลีย หรืออาการจากการขาดวิตามินครั้งละ 1-2 เม็ด วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารเช้า หรือกลางวัน*** ไม่ควรรับประทานตอนท้องว่าง เนื่องจากมีวิตมินบางชนิดที่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร***หลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับกลุ่มยาต้านเกล็ดเลือด (Anti-platelets) มีสารสกัดจากกระเทียม