Search
฿112.50
฿125.00-10%
หนังสือสุขภาพ : จะซึม จะเศร้า ก้าวผ่านได้ : รู้จักภาวะซึมเศร้า รับมือด้วยความเข้าใจ
Sold by The Reading
2 sold
Select options
Select
Shipping
From ฿29.00
Est. delivery by Apr 20 - Apr 23
Specifications
The Reading
200 items
Shop performance
Better than 82% of other shops
Ships within 2 days
91%
About this product
ประเภทของปกหนังสือปกอ่อน
ผู้เขียนพ.ญ. กุสุมาวดี คำเกลี้ยง
จำนวนหน้า160
ISBN/ISSN9786165158220
ปี2563
Product description
จะซึม จะเศร้า ก้าวผ่านได้
รู้จักภาวะซึมเศร้า รับมือด้วยความเข้าใจ
ผู้เขียน พ.ญ. กุสุมาวดี คำเกลี้ยง
160 หน้า
ขนาด 145 x 210 x 9 มม.
น้ำหนัก 205 กรัม
เซ็ง...เครียด...เหงา...เศร้า... หรือว่านี่เป็นสัญญาณของอาการ "ซึมเศร้า"
แค่ "เศร้า" ยังไม่ใช่ "ซึมเศร้า" แต่หากเก็บปัญหา สะสมความเครียดไว้นานไปก็อาจก้าวเข้าสู่เขตแดนของ "ซึมเศร้า" ได้
ภาวะซึมเศร้าเป็นความไม่สมดุลทางร่างกายและจิตใจ เปรียบได้กับด้านล่างของภูเขาน้ำแข็งที่ซ่อนอยู่ใต้น้ำ
ซึ่งเรามองไม่เห็น แต่หากรู้จักและเข้าใจภาวะนี้ถูกต้อง รับมือได้เหมาะสมและทันเวลา ก็จะข้ามผ่านภูเขาน้ำแข็งลูกนี้ไปได้
"แพทย์หญิงกุสุมาวดี คำเกลี้ยง" หรือ "คุณหมอเอ๋" ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชศาสตร์เด็กและวัยรุ่น ได้พูดเรื่องภาวะซึมเศร้าให้ฟังในแบบเข้าใจง่าย ๆ
และเล่ากรณีตัวอย่างที่ส่วนใหญ่เป็นเด็ก และวัยรุ่นซึ่งทำให้เห็นภาพความเชื่อมโยงที่ชัดเจนของสาเหตุ ปัญหา แนวทางการดูแล และวิธีรักษาแบบต่าง ๆ
ที่ช่วยให้เขาเหล่านั้นก้าวผ่านพ้นจากเขตแดนของภาวะซึมเศร้าได้สำเร็จ ไม่ว่าจะซึม จะเศร้า หรือซึมเศร้า... "ขอให้เชื่อมั่นว่าเราจะก้าวผ่านมันไปได้"
สารบัญ
บทนำ เซย์ไฮ! ทักทาย...ซึมเศร้า
บทที่ 1 จิตใจและร่างกาย..."รักนะ"
บทที่ 2 S.O.S ช่วยด้วย...
บทที่ 3 เรื่องเล่า คน (เคย) เศร้า 1
บทที่ 4 Alarm สัญญาณบอกเหตุ
บทที่ 5 รับฟัง คือกำลังใจที่ดีที่สุด
บทที่ 6 ซึมเศร้าในโลกไซเบอร์
บทที่ 7 เรื่องเล่า คน (เคย) เศร้า 2
บทที่ 8 วัดอุณหภูมิใจ ห่างไกลซึมเศร้า
บทที่ 9 บุคคลสำคัญของโรค
บทที่ 10 พลังวิเศษในตัวเรา
Explore more from The Reading
523sold฿109.20฿120.00
฿51.20฿80.00
5
10sold
฿146.25
฿225.00
![[SE ED SHOP] หนังสือ อายุยืน 100 ปี ง่ายแค่นี้เอง](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/38cbe5239570452b91ce565614ac5eb6~tplv-o3syd03w52-crop-webp:905:905.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
![[SE-ED BOOK] หนังสือ The Fat Hack 30 สูตรลัดผอมโคตรไว อายุยืนยาว](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/1b55d53077ed45869ea8ce3a6d834dd2~tplv-o3syd03w52-crop-webp:902:902.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
฿165.75
฿195.00
No more products
Open TikTok