หนังสือ 52 สมุนไพรทางเลือก เคล็ดลับสุขภาพดีที่คุณเลือกได้:สมุนไพรสุขภาพดี

สำนักพิมพ์: ต้นคิด

หมวดหมู่: พืชสมุนไพร

จำนวนหน้า: 464 หน้า

ขนาด: 14.5 x 21 x 2.9 cm.

ประเภทปก: อ่อน

พิมพ์: 1 สี

ประเภทกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา 75 แกรม

ISBN: 9786166091083

รายละเอียด

หากมีใครนําเงิน 10 ล้านบาท มามอบให้กับคุณ โดยมีเงื่อนไข ว่า เขาจะขอสุขภาพที่ดีของคุณผู้อ่าน จากนี้ไปคุณจะต้องนอน ติดเตียงไปจนวันตาย ผมมั่นใจว่าคนส่วนใหญ่ไม่รับอย่างแน่นอนเพราะสุขภาพร่างกายของเราคือสิ่งสําคัญที่สุดทว่าในความเป็นจริงกลับมีหลายคนกําลังเดินสู่เส้นทางแห่ง การเจ็บป่วย เนื่องจากพวกเขาทํางานหนักโดยไม่เคยสนใจในเรื่อง สุขภาพจนโรคภัยต่างๆ มารุมเร้านับตั้งแต่ความดัน ไขมันในเลือด ไขมันพอกตับ เบาหวาน หัวใจ ฯลฯ เงินทองที่หามาได้ด้วยความ ยากลําบากก็หมดไปกับการรักษาตัว เงินเก็บที่หวังจะมาใช้ชีวิตอย่างสบายหลังเกษียณก็กลายเป็นค่ารักษาพยาบาลจากโรคร้ายซ้ําร้ายบางคนต้องนอนติดเตียงกลายเป็นผู้ป่วยที่ช่วยตนเองไม่ได้ ด้วยเหตุนี้ผมจึงให้ความสําคัญกับการป้องกันเนื่องจากต้นทุนของการป้องกันจะน้อยกว่าการรักษาเสมอ ที่สําคัญการป้องกันจะ ทําให้เราไม่ต้องเจ็บป่วยและไม่ต้องเจ็บปวด แต่การรักษาคือเราต้อง เจ็บป่วยแล้วจึงไปพบแพทย์เพื่อทําการรักษา นับตั้งแต่กินยา ฉีดยา ผ่าตัด ทุกอย่างล้วนแต่มีต้นทุนทั้งในเรื่องเงินทอง เวลา และสุขภาพผมจึงเป็นคนหนึ่งที่ให้น้ําหนักกับการป้องกันโรค ซึ่งแนวทาง ที่ผมเชื่อก็สอดคล้องกับหนังสือ “52 สมุนไพรทางเลือก เคล็ดลับ สุขภาพดีที่คุณเลือกได้” หนังสือที่จะให้ความรู้กับคุณในเรื่องของ พืชสมุนไพรต่างๆ จากทั่วโลก 52 ชนิด ทั้งของไทย จีน อินเดีย ยุโรป ที่ได้รับการคัดสรรมาเป็นอย่างดีจากนักเขียนทั้งสามท่านที่มีความรู้ความชานาญในเรื่องพืชสมุนไพรทางเลือกผมเชื่อว่าหากคุณผู้อ่านได้นําองค์ความรู้ของหนังสือเล่มนี้ไป ปรับใช้ในชีวิตประจําวันจะทําให้สุขภาพร่างกายของคุณผู้อ่านแข็งแรงห่างไกลจากโรคร้ายอย่างแน่นอน

สารบัญ

1 น้ำมันปลา (Fish Oil)

2 น้ำมันคริลล์ (Krill Oil)

3 แอสตาแซนธิน (Astaxanthin)

4 น้ำมันอีฟนิงพริมโรส (Evening Primrose Oil)

5 น้ำมันอะโวคาโด (Avocado Oil)

6 กรดไขมันอิ่มตัวสายกลาง MCT Oil (Medium Chain Triglycerides)

7 น้ำมันรำข้าว (Rice Bran Oil)

8 น้ำมันมะพร้าว (Coconut Oil)

9 น้ำมันงาขี้มอน (Perilla Seed Oil)

10 น้ำมันกระทียม (Garlic Oil)

11 น้ำมันงาดำ (Black Sesame Oil)

12 น้ำมันเมล็ดองุ่น (Grape Seed Oil)

13 ชาเขียวและมัทฉะ (Green Tea, Matcha)